Скамьи и тренажеры своими руками для дома: от простой лавки к многофункциональному комплексу
Современная жизнь, с одной стороны, лишает человека большинства естественных физических нагрузок; с другой — швыряет в него пачками нагрузки психологические и эмоциональные. Поэтому держать себя в хорошей, как минимум, физической форме необходимо абсолютно всем. К чести теперешнего поколения, можно сказать, что ныне большинство людей понимает: в здоровом теле — здоровый дух.
Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции. Тренажеры, гантели, и всевозможные самоделки, которые я делаю своими руками у себя в гараже. В топе. Смотреть позже. История просмотра.
Тренажер для пресса своими руками. Домашние самодельные тренажеры, чертежи
| Преимущества метода «фулбоди» | 121 | Дерево качественно обработано и пропитано воском. Тренажер приятно держать в руках! |
| Какие мышцы работают во время упражнений на пресс | 91 | Решив качать пресс в домашних условиях, прежде всего, нужно определиться с тем, что для этого потребуется. |
| Базовые упражнения для новичков | 308 | Беговые дорожки ХИТ. |
| Продумать необходимый минимум | 60 | Оставить заявку на сервис. Специально для вас мы сделали бесплатное тестирование оборудования и продуктов! |
| Напишите нам | 325 | С помощью современного дизайна можно создать в квартире или частном доме необходимую вам атмосферу, будь то кухня-гостиная для отдыха всей семьей или кабинет для ежедневной работы. Дизайн интерьера позволяет продумать все мелочи еще на старте и понять, в каком пространстве вы хотите проводить свое время. |
| Соберите тренировочный план | 298 | Войти Правила. |
| ТИСКИ БЫСТРОЗАЖИМНЫЕ.Своими руками. 3D-модель и чертежи.Vise With Quick-Action Clamping Mechanism | 476 | Светлана Ибрагимова. |
| Преимущества скамьи для пресса | 323 | Скамья для пресса и жима лежа 2 в 1 Рекорд на шведскую стенку - Это универсальная скамья. Особенности: - Тренировать мышцы пресса, при этом можно менять уровень нагрузки, просто изменив угол наклона спинки. |
| Полезная информация | 490 | В голове только одна мысль: «Я буду выглядеть глупо». |
Скамья для пресса является идеальным тренажером для укрепления мышц живота. Они позволяют выполнять широкий спектр различных упражнений, эффективно повышающих выносливость и общее физическое состояние. Различают три основных вида таких тренажеров:. Кроме формы скамьи, величина нагрузки определяется ее углом наклона, который на большинстве моделей может регулироваться. Это позволит подобрать настроить ее оптимально для своих нужд. Перед ее покупкой следует внимательно ознакомиться с материалом, из которого она изготовлена, а также максимальным весом, указанным в инструкции.
