Почему люди отказываются от молочных продуктов?
Диетолог Круглова: коровье молоко не вымывает кальций из организма. И его можно спокойно пить взрослым. Множество домыслов сделало этот полезный продукт врагом заботящихся о здоровье людей.
С самого детства нам говорят, что молоко безумно полезно и вообще это один из главных источников кальция, но чем старше становимся, тем чаще слышим о его вреде. И кожу-то оно старит, и вздутие вызывает, и к ожирению приводит, а после 65 лет его вообще лучше не пить. Предположим, к ожирению с возрастом приводит вообще наш образ жизни и пищевые привычки, и вряд ли молоко на этом вредном пьедестале стоит на первом месте. Но одно дело предположить, а другое — спросить у врачей. Мы задали им 10 популярных вопросов о молоке и вот какие ответы получили.
| «Всё зависит от восприятия» | 113 | Если ты взрослый, то тебе не стоить пить молоко — с таким мифом мы сталкиваемся каждый день, — правда это или нет, Life. |
| Как молоко помогает заснуть и что будет, если пить его каждый день | 239 | В чем польза и вред молока? |
| В какой момент безлактозное питание стало модным? | 102 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. |
| Рецепт чая с молоком от кашля | 257 | Молочные продукты входят в ежедневный рацион большинства. |
| О компании | 23 | Молоко входит в число ключевых продуктов в рационе человека, а споры о вреде и пользе этого продукта не утихают. |
| Почему взрослым молоко неполезно? | 454 | Говорят, молоко вымывает кальций, молочные продукты способствуют воспалению, творог на ночь мешает похудеть, взрослым нельзя пить молоко. Слышали такое? |
| Почему молоко - идеальный продукт для детей | 340 | Молоко — напиток, давно известный своей пользой. В индийской мифологии есть поверья о целых «молочных океанах», которые давали людям бессмертие и силу. |
| Главные вопросы о молоке | 351 | Стоило появиться модным блогам о «полезном питании», как тут же изо всех углов начали раздавать советы, как правильно питаться, и говорить о том, что молоко — не самый лучший продукт для вашего организма. Мы не собираемся заниматься ни тем, ни другим, а просто выясняем с диетологами, действительно ли стоит исключить молочные продукты из рациона даже если они вам так нравятся , и что вам за это будет. |
Дело в том, что коровье молоко содержит компоненты, которые необходимы именно телёнку, а не детям или взрослым. Помимо этого, магазинные молочные продукты могут содержать в своём составе сахар, антибиотики и даже консерванты. В качестве примера можно привести йогурты или творог. В случае переизбытка молочных продуктов в рационе у человека могут возникать воспалительные процессы.
