Бессонница в пожилом возрасте – причины, лечение и профилактика
Значительно ухудшают качество жизни у пожилых людей разнообразные нарушения сна. Нередко они недооцениваются человеком в возрасте и его родственниками. Изменения сна могут быть проявлением нормального процесса старения, но часто они связаны с заболеваниями. Важно определить причины этих нарушений и выбрать верный способ лечения. Пожилому человеку требуется особое внимание и грамотный уход. Знание причин нарушения сна у пожилых поможет их родственникам определить и устранить эти факторы риска, а также вовремя обратиться к врачу.
В случае с пожилыми людьми даже выполнение обычный повседневных дел отнимает намного больше сил. Поэтому им может требоваться дополнительный дневной сон, но он также должен быть качественным. Но что же делать, если у вашего пожилого родственника бессонница? О том как с ней бороться поговорим в этой статье.
Почему бессонница у пожилых встречается так часто? Пожилые люди часто испытывают проблемы со сном, будь то трудности с засыпанием или поддержанием сна. Эти нарушения отрицательно сказываются на качестве жизни и полноценном функционировании в течение дня.
.jpeg "Причины нарушения сна у пожилых")
