Психика человека устроена так, что, при столкновениях с переживаниями, сама включает защитные механизмы. Но бывает, что сила стресса больше, чем может вынести психика. Тогда человеку нужна профессиональная помощь психолога или знания для того, чтобы понимать, как преодолеть психологическую травму. Если не обращать внимания на угнетенное, тревожное состояние, то психика привыкает к этому и можно годами пребывать в дискомфорте, не замечая его.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Психологическая травма является специфическим повреждением нервной системы, которое возникает в результате сильного стресса. Формирование психотравмы может быть обусловлено многими причинами и факторами, сопровождаемыми стрессами и переживаниями: неприятными событиями в жизни, горем утраты близких людей, предательством друзей и близких, последствиями серьезных заболеваний и т. Психологическая травма может быть связана также с насилием, подавлением воли, шантажом, угрозами, унижением человеческого достоинства и другими событиями, обстоятельствами и действиями, вынуждающими человека испытывать депрессию, подавленность и долговременный страх. Психологическая травма это в психологии давно известное и досконально изученное понятие. Существует определенная классификация, которая помогает понять, какие бывают психологические травмы:.
Посттравматическое стрессовое расстройство ПТСР — психическое расстройство, которое с некоторой вероятностью развивается после мощного травмирующего события. Это может быть любая опасная ситуация, которая вызвала очень сильный стресс, например реальная или мнимая угроза жизни, наблюдение за тем, как умирает или страдает другой человек или животное, сексуальное насилие, военные действия, катастрофы и другие тяжёлые для психики события. Они могут вызывать тревогу, панику, а также гнев, невыносимое чувство вины или беспомощности, которые впоследствии возвращаются в виде навязчивых, красочных и очень реалистичных воспоминаний — флешбэков Флешбэк От англ. В психологии — неконтролируемый наплыв воспоминаний о травмирующих событиях. Каждый принудительный возврат сознания в прошлое заставляет человека переживать травмирующее событие снова и снова, что нередко приводит к нарушениям физического и психического здоровья: депрессии, фобиям, постоянным страхам, суицидальным наклонностям и другим расстройствам.
Реабилитация пострадавших от сексуального насилия
Когда речь заходит о психологических травмах, то большинство людей думает, что к ним это не имеет отношения. Это связано с низкой осведомленностью о психологических травмах. А также с работой защитных механизмов, которые берегут нас от пережитой боли.