Куриное филе запечённое в духовке
Цена дня: игровая гарнитура Logitech G Pro X за 9 рублей. Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары. Готовимся к пляжному сезону: 10 моделей плавательных шорт со скидками.
Если вы считаете, что запекать куриное филе в фольге — не очень хорошая идея мол, оно нежирное и получится суховатым , то вам непременно стоит проверить в деле наш рецепт. Во-первых, готовое блюдо будет сочным, если вы не передержите его в духовке. Во-вторых, куриное филе запекается с растительным маслом, соевым соусом, луком, кумкватами и перчиками, которые делают мякоть птицы особенно нежной. То есть, в результате получается потрясающее по своим вкусовым характеристикам блюдо, но при этом нежирное, диетическое. Кажется, мы нашли ответ на извечный вопрос всех прекрасных дам «что бы такое съесть, чтобы похудеть»!
- Состав / Ингредиенты:
- Категория: блюда из овощей. Картофельное пюре "Борщ" без варки "Листики" из моркови для украшения консервации "Оливье" с грибами 8 блюд из одной курицы.
- Категория: Закуски Закусочные рулеты Мясные рулеты. Диетическая куриная ветчина, или запеченный диетический террин.
- Автор: Сергей Фиксин, кулинарный редактор Food.
- 1. Куриное филе с паприкой и орегано в духовке
- Куриную филе промыть и обсушить, слегка отбить и выложить на фольгу.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Куриное филе запеченное в фольге Отзывы 2.
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
Куриное филе в фольге, запеченное в мультиварке)
Сахар смешайте с паприкой, орегано, чесноком, солью и перцем. Куриное филе заверните в пищевую плёнку и отбейте кухонным молотком, чтобы толщина кусочков была не больше 1,5 см. После натрите маслом и сахаром с приправами. Смажьте куриное филе маслом и посыпьте приправами, чтобы покрыть его равномерно со всех сторон. Куриное филе разрежьте на половинки вдоль. Сложите в миску и добавьте измельчённые чеснок и лук.
