Функциональные упражнения с петлями TRX (программы тренировок)
Такое направление как TRX ворвалось в спортивный мир еще в х годах. Петли TRX — это отличная альтернатива тренажерному залу ; плюс также в том, что заниматься можно везде, будь то улица или дом. Это тренажер, который можно взять с собой, поэтому даже в командировках спорт будет всегда с Вами. Тренировки на петлях TRX были разработаны военными в Америке. Солдаты не имели возможности в полной мере тренироваться в спортивном зале, однако поддержание формы было их обязанностью.
Петли TRX: зачем нужны, как выбрать, видео тренировок
Фитнес — сфера динамичная, тут постоянно появляются новые направления и тренировочные программы. Правда, многие методики и даже тренажеры просто были забыты в свое время, а сегодня индустрия преподносит их как новинку. Это в полной мере относится и к TRX-тренировкам. В переводе Total Body Resistance Exercises означает «упражнения на общее сопротивление организма». Проще говоря, это тренинг с собственным весом, для которого используют специальные подвесные петли.
- Удлинитель для петель TRX
- Мы не можем не замечать его: удобный TRX просто взял и вошел в тренировочный обиход.
- Rising Suspenzion system. Петли для функционального тренинга - разработаны для выполнения большого количества упражнений с собственным весом для мышц всего тела в любых условиях, позволяют достичь необходимого результата независимо от уровня физической подготовки.
- Тренировки с TRX петлями являются не чем иным как полная функциональная тренировка всего тела! Начав использовать TRX петли в своих тренировках, Вы почувствуете, что Вам достаточно только их, что бы улучшить свою силу, чувство баланса и координацию.
- Узнай 10 секретов правильного питания
- Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса. ТРХ петли — универсальный тренажер, способный проработать все тело.
- О студии. О студии Кто мы Тренеры События Блог.
- TRX Total Resistance Exercise — это тренажер, использующий петли, который позволяет выполнять разнообразные упражнения с использованием собственного веса тела.
Занятия на подвесных петлях TRX — это отличный способ привести в порядок ваши мышцы и поддерживать форму. TRX тренировки подходят как новичкам, так и подготовленным людям, имеющим опыт. Первые шаги в работе с петлями лучше делать с тренером, чтобы избежать травм и ошибок в технике упражнений. Упражнения с петлями могут быть направлены абсолютно на все группы мышц. ТRХ отлично развивает выносливость, силу и координацию.
