Мастер-класс: Техника макраме «Пояс»
Двойные шлёвки на поясе брюк 7 марта Как сформовать и пришить пояс юбки 16 февраля Как пришить пояс бомбера 12 января
Пояс стройности I.CARE JE067B
Где купить. Доставка и оплата. Кредит и лизинг. Помощь в ремонте Гарантия Возврат товара Сервисное обслуживание. О компании. Новости Вопрос-ответ Статьи.
Общая физическая подготовка: Подтягивания на перекладине — 5 раз Отжимания от пола — 30 раз Прокачка пресса руки за голову — 30 раз Приседания в полный присед — 30 раз. Способы захватов — КУМИ КАТА : двусторонний двумя руками с разных сторон , классический отворот и локоть с разных сторон , односторонний двумя руками с одной стороны , пояса и рукава одной рукой — пояса на пояснице, другой рукой — рукава с противоположной стороны , а также способы разрушения захватов способами выдавливания и «плеть». Теория, основные термины, названия сдаваемых техник, вопросы: Знать все предыдущие разделы аттестаций на 5 и 6 кю. В ходе аттестации экзаменатор может потребовать от ученика демонстрации некоторых техник предыдущих разделов программы.
Похожие статьи
- Валяние в мокрой технике - Валяние войлока Основы мокрого валяния для начинающих
- Летние платья шитье 2024 фото - ВЫШИВКА : техники, схемы, уроки
- Дизайн ванны 1.70 на 1.70 - Ванны с душевой кабиной / Сантехника - ванны, душевые кабины
- Установка турбины на мтз 80 - Сельскохозяйственная техника: покупка и продажа, цены