Курица с овощами на пару
Сочное, яркое и очень вкусное овощное рагу с курицей в мультиварке. Такое блюдо можно готовить и в холодное время года, но сезонные овощи по вкусовым качествам намного вкуснее тепличных овощей. Состав и количество овощей можно менять, ориентируясь на свой вкус. Любите капусту, пожалуйста, добавьте брокколи, цветную или белокочанную капусту. Нравятся баклажаны, используйте на здоровье.
.jpg?1709147183 "Вариант 2: Быстрое приготовление курицы на пару в мультиварке")
Иметь дома помощника, который тушит, жарит, варит и даже запекает блюда практически без вашего участия, не прочь каждая хозяйка. Хорошо, что такое чудо-приспособление уже придумали! Мультиварка — универсальный прибор, который поможет быстро и просто приготовить ароматные блюда. Вам останется подготовить ингредиенты и выбрать правильную программу, остальное сделает умная техника. Как насчет запечь целиком нежную сочную курицу или быстро приготовить куриное филе вместе с гарниром в одной чаше?
- Меню учётной записи пользователя
- Строим тело. Вкусно и полезно.
- Куриное филе разрезать, распластать и отбить молоточком. Не бейте сильно, будут дырки.
- Куриное филе, приготовленное на пару в мультиварке, - это вкусное и полезное мясо для тех, кто придерживается здорового питания.
- Как приготовить куриную грудку на пару
- Помойте и почистите морковь, затем нарежьте её небольшим кубиком.
- Приготовление на пару — идеальный способ получить сочное и нежное на вкус мясо без лишнего жира. Особенно это актуально для готовки курицы.
- Приготовление на пару в мультиварке — лучший способ сохранить в продуктах витамины, натуральный вкус и заодно сэкономить время на готовку. Особенно это актуально для курицы и овощей.
Воды добавлять совсем не надо, оно готовится в соке, который выделяется из овощей и грибов. Поэтому блюдо получается не зажаренным, а более диетическим. В чашу мультиварки влить растительное масло и добавить мелко нарезанный лук. Добавить в чашу мультиварки к луку нарезанные грибы, овощи и нарезанное кубиками филе. У меня было замороженное овощное ассорти. Если у вас овощи свежие, то их так же надо нарезать кубиками.
