Что делать если надоело жить?
Текст: Яна Шагова, автор телеграм-канала « Со мной всё в порядке! Наверное, это случалось с каждым: вы просыпаетесь однажды утром с чувством, что всё надоело, жизнь — сплошная рутина и сегодня уже не произойдёт ничего интересного. И завтра тоже. И послезавтра. Почему мы теряем интерес к жизни и повседневным делам?
Если чувствуете что интерес к жизни пропадает и ничего не радует, вспомните когда вы в последний раз отдыхали? Если отдых был давно, то стоит в ближайшее время о нем задуматься, потому что причиной такого состояния может быть апатия. Посмотрите на свою деятельность и оцените, приносит она удовольствие или вы занимаетесь не тем что вам нравится? Если работа нелюбимая и вы там только из-за денег, а при этом хотите развиваться в другом направлении, но ничего для этого не делаете, это может привести к выгоранию и как следствие, переутомляемость и отсутствие интереса к профессиональной деятельности. Обратите внимание на себя и подумайте, что вы хотите сейчас и не можете это получить? Какие ваши потребности не удовлетворяются?
Наверняка вы хоть раз в жизни уставали не только физически, но и морально. Вам знакомо ощущение бега по кругу — когда вы прикладываете массу усилия, а результат получаете нулевой? Дом — работа —дом — уроки — грядки…и снова по кругу.
