Как вкусно приготовить красную рыбу
Ищете вкусный рецепт рыбы, чтобы приготовить на праздники? EasyFish поможет! Будь то необычная закуска с красной рыбой, пикантный мусс из икры минтая или ароматный пирог из красной рыбы, существует множество рецептов рыбных блюд, которые сделают ваш праздничный сезон особенным.
Красная рыба богата массой полезных компонентов. Содержит она в своем составе жирные кислоты Омега-3, ненасыщенные жиры, витамины D и А, метионин, и многое другое. Регулярное употребление рыбы лососевых пород способно снизить уровень холестерина, укрепить сердечно-сосудистую систему, уменьшить уровень сахара в крови, а также продукт благоприятно влияет на качество кожи, волос и ногтей, укрепляет кости и нервы.
Красная рыба — продукт универсальный. Ее можно приготовить на обед или ужин в качестве основного блюда, а также сделать из нее вкуснейшие салаты, закуски, супы и начинки для пирогов. На сковороде разогреть немного масла и быстро обжарить рыбу. Затем выложить на тарелку и дать остыть.
